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恵美子のハピネス・カラー
オーラソーマとアロマを紹介しています。
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注意が必要なエッセンシャルオイル(禁忌)
エッセンシャルオイル(精油)は、
原則として、原液で使用しないようにしてください。
(例外として、ラベンダーとティーツリーは原液で使用可能です)

体調や状況によって、避けた方が良いエッセンシャルオイルもあります。

【生理中は使用を控える精油】
クラリセージ、マジョラム・スイート、クローブ、シナモン・リーフ、フェンネル、ミルラ

【妊娠初期は使用を控える精油】

イランイラン、オレンジスィート、カモミール・ローマン、ジュニパー、マジョラム・スイート、レモングラス、
アンジェリカ・ルート、カモミール・ジャーマン、サイプレス、ニアウリ、パイン

【妊娠中は使用を控える精油】
クラリセージ、マジョラム・スイート、ペパーミント、ローズ・オットー、ローズマリー、クローブ、
シダーウッド、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、タイム、バジル、パルマローザ、フェンネル、ミルラ、
メリッサ、ヤロウ、ローズAbs.

【授乳中は使用を控える精油】
クローブ、シダーウッド、フェンネル、ヤロウ

【低血圧の人は使用を控える精油】
イランイラン、マジョラム・スイート、ラベンダー

【高血圧の人は使用してはいけない精油】
ローズマリー、タイム

【アルコール飲用時の使用は不可な精油】
クラリセージ

【運転前後は使用不可な精油】
クラリセージ ・ベンゾイン

【頭痛などを引き起こすので、低濃度(1%以下)で使用する必要がある精油】
イランイラン、ネロリ、ベルガモット、レモン、レモングラス、ローズ・オットー、カモミール・ジャーマン、
クローブ、シダーウッド、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、ジンジャー、タイム、バジル、フェンネル、
メリッサ、ローズAbs

3歳以下の子供に使用を控える精油】
ペパーミント、ユーカリ、レモングラス、ローズマリー、クローブ、ジンジャー、タイム、バジル、フェンネル

【敏感な方に肌と粘膜に刺激がある精油】

レモン、タイム、パイン

【敏感な方に肌刺激がある精油】
イランイラン、オレンジスィート、ジュニパー、マジョラム・スイート、ゼラニウム、ティートリー、
ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ、レモングラス、クローブ、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、
ジンジャー、ニアウリ、バジル、ブラックペッパー、ベンゾイン、メリッサ、ヤロウ

【てんかん症の人には使用してはいけない精油】
ローズマリー、シダーウッド、バジル、フェンネル

【光毒性がある精油】
グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、アンジェリカ・ルート

【キク科アレルギーの人は使用しない方がいい精油】
カモミール・ジャーマン、ヤロウ

かんしゃく、喘息、腎臓や肝臓疾患、アレルギー
などにも使用しない精油があります。


初めて使用する精油に対しては、
パッチテストを行いましょう。
テスト方法は、植物油などで希釈した精油を腕の内側に1滴落とし、
バンドエードで1時間ほどカバーします。
赤くなったり、痒くなったりした場合は、
体質に合わないという事です。
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